La valeriana es, sin ninguna duda el sedante natural más conocido, y probablemente uno de los más efectivos que nos ofrece la naturaleza.
Debe ser tomada en cuenta por aquellos que padecen de insomnio crónico, siempre que no sea muy agudo, por cuanto ofrece un sueño natural reparador y sin in
La valeriana es, sin ninguna duda el sedante natural más conocido, y probablemente uno de los más efectivos que nos ofrece la naturaleza.
Debe ser tomada en cuenta por aquellos que padecen de insomnio crónico, siempre que no sea muy agudo, por cuanto ofrece un sueño natural reparador y sin interrupciones.
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